ImPulsSEIN - Irmgard Stögmüller
Bewegung auf allen Ebenen...

Veranstaltungen 2. Halbjahr 2022:

Bitte vor Anmeldung die Teilnahmebedingungen lesen.

Mitzubringen bei allen Kursen: Rollmatte, Decke, bequeme Kleidung, Wasserflasche, bei Bedarf Polster/Sitzkissen

Adressen der Kursorte:
Pöggstall: Turnsaal Volksschule - Schulstraße 5, 3680 Pöggstall
Ruprechtshofen: Life Touch Massageinstitut Turnsaal - Hauptplatz 10, 3244 Ruprechtshofen
Leiben: Turnsaal Volksschule - Hauptstraße 11, 3652 Leiben

FÜR ALLE, DIE MIT KINDERN ARBEITEN:
Qigong-Workshop für alle Pädagog*innen in Seitenstetten

Workshop Nr. 02 - Bewegtes Kennenlernen seiner Selbst
Taoyin und Qigong sind Bestandteil der Traditionell Chinesischen Medizin und kombinieren auf einzigartige Weise Bewegung, Atmung und Achtsamkeit.
Spezielle Körperübungen, Meditation und Selbstreflexion, Massage- und Atemtechniken stärken und dehnen deinen Körper.
So wird diese Übungseinheit zu einer besonderen Kraftquelle für dich um mit mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und frisch aufgetankt mit Energie wieder in den Alltag zu gehen.
Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und jede Altersklasse geeignet.

ANMELDUNG und Infos zum Event von "Pägdagogik mit Herz" in Seitenstetten am 17.09.22  unter: https://www.paedagogikmitherz.com/p%C3%A4dagogik-inspiration-beziehung

Abend für Inneres Qigong - In der Ruhe liegt die Kraft

Im stillen Qigong arbeiten wir vor allem mit dem Atem und der Kraft des nach innen gerichteten Geistes – so lenkt man die Lebensenergie Qi gezielt durch den Körper.
Es wird ein entspannter Abend mit vorbereitenden, bewegten Übungen und geführten Meditationen, die dir helfen, Abstand zu finden von den Problemen und der Reizüberflutung des Alltags - zurück zu deiner inneren Kraft.
Erfahrungen mit Meditation und innerer Visualisierung sind von Vorteil.

Termin: Pöggstall: 19.09.22 und
Ruprechtshofen
: 15.11.22 jew. von 18 - 19 Uhr
Investition in DICH: € 15,--

Frauen-Impuls-Tanzabend - Release your EnerQI

Ein freier Tanz, der aus deinem Inneren kommt, verfügt über die tiefgehende Kraft, Körper, Geist und Seele zu heilen – und: es macht einen Riesenspaß!!

Diese Abende geben dir die Möglichkeit, dich als Frau wieder ganz zu spüren, deinen ganzen Körper einmal wieder durchzubewegen und dich auf einer tieferen Ebene wahrzunehmen.

Ablauf: Einführung ins Thema des Abends, vorbereitende Übungen, freier Tanz zu schneller und langsamer Musik, Meditation als Ausklang

Termin: Pöggstall: 19.09.22 und Ruprechtshofen: 15.11.22 jew. von 19:15 - 20:45 Uhr
Investition in DICH: € 20,--

KURS: Qigong als Kraftquelle in stürmischen Zeiten

In diesen herausfordernden Zeiten ist es wichtiger denn je auf die eigene Kraft zu achten und sich immer wieder aufzutanken.
Qigong ist hier eine wundervolle Möglichkeit, denn die Übungen bringen blockierte Energien ins Fließen, innere und äußere Stärke wird aufgebaut und der überreizte Geist kommt zur Ruhe. Ergänzende Taoyin-, Massage- und Atemübungen, Meditation und Selbstreflexion werden zu einem wertvollen Gesamtpaket für den Alltag.

Termine: Pöggstall - 6 x ab MO 26.09.22 von 19 - 20:10 Uhr
Ruprechtshofen: 6 x ab DI 27.09.22 (außer 1.11.) von 19 - 20:10 Uhr
Leiben: 6 x ab DO 29.09.22 von 19 - 20:10 Uhr
Investition in DICH: € 85,-- inkl. 1 Übungsvideo

KURS: ONLINE Qigong - für Nacken- und Rückenbeschwerden

Durch unseren stressigen Alltag und die fehlende Zeit für Bewegung kommt es häufig zu schmerzhaften Verspannungen im Nackenbereich und im Rücken. Außerdem wird dadurch der freie Qifluss in die Arme, zur Lunge, zum Herz und zum Kopf blockiert. Durch spezielle Qigongübungen, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Akupressurpunkte in Kombination mit Atem und Achtsamkeit wird der gesamte Schultergürtel wieder freier und beweglicher.

Termine: ONLINE über Zoom - Ganz gemütlich bei dir zu Hause
4 x ab MO 07.11.22 von 19 - 20:10 Uhr
Investition in DICH: € 55,-- inkl. Aufzeichnungen

 



 
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